un ESPACE-TEMPS privilégié
La psychothérapie est un espace-temps privilégié pour répondre aux souffrances psychiques que nous sommes amenés à rencontrer parfois au cours de notre existence.
Les formes qu’une telle souffrance peut prendre sont nombreuses : angoisse, anxiété excessive, état dépressif, addictions; cela peut aussi se manifester par le biais de difficultés relationnelles ponctuelles ou chroniques, de situations d’échec et de scénarios répétitifs douloureux. Cela peut encore prendre la forme d’une mauvaise estime de soi, d’une difficulté à gérer le stress et les frustrations de la vie quotidienne, à trouver sa place.
à la RENCONTRE DE SOI-MÊME
Mais il n’est pas obligatoire d’être en souffrance psychique pour aborder la démarche APO qui est une démarche dans laquelle on va d’abord et avant tout à la rencontre de soi-même, où l’on prend conscience autant de ses zones d’ombre que de ses ressources intérieures.
Le corps et la sensation, les émotions, les pensées, c’est à dire les mots et les images qui nous habitent, deviennent les objets de notre attention pour que s’opère progressivement un retour vers cette énergie de vie qui, lorsqu’elle est contactée et libérée, donne l’envie d’entreprendre, l’enthousiasme, la joie d’exister pour soi-même et pour les autres.
un Chemin de changement
La psychothérapie est donc un chemin de changement qui doit conduire la personne à retrouver du sens à sa vie, à retrouver le juste réajustement dans sa relation à soi-même mais aussi dans sa relation au monde et à l’autre.
Un tel chemin suppose un engagement mutuel du thérapeute et de son client et cet engagement repose sur 3 piliers : un cadre, un contrat et un dispositif.
LES 3 PILIERS DE L’ ENGAGEMENT
Un contrat
Le thérapisant s’engage dans sa thérapie et l’analyste psycho-organique s’engage à le suivre ; le contrat règle les modalités de cet engagement mutuel. En particulier l’analyste psycho organique souscrit à la Charte pour les personnes en psychothérapie.
Un cadre
La démarche thérapeutique se déroule dans un lieu circonscrit. C’est l’assurance pour le thérapisant que rien de ce qui pourra se dire en séance ne sortira de cet espace privilégié.
Un dispositif
Il s’agit de la méthode utilisée et des outils qui lui sont liés.
LA CHARTE MONDIALE POUR LES PERSONNES EN PSYCHOTHERAPIE
Cette charte a été élaborée par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) à l’occasion de ses Etats généraux, en 2001. Elle a été votée par le WCP, sur proposition de la France, le 14 juillet 2002, lors de l’Assemblée générale de ses membres, réunie pendant le 3e Congrès mondial de Psychothérapie, à Vienne (Autriche) – congrès qui a réuni 4000 psychothérapeutes de 80 pays de tous les continents.