les ORIGINES
L’ Analyse Psycho-Organique (APO) est une psychothérapie récente créée dans les années 7O par Paul Boyesen. Cette approche doit beaucoup aux champs de la psychanalyse sur laquelle elle s’adosse. Les conceptions de Freud, de Jung et de Ferenczi y jouent un rôle essentiel. S’ajoute aussi l’influence des thérapies psycho-corporelles initiées par William Reich et de son héritière Gerda Boyesen, mère de Paul Boyesen, le fondateur de l’APO.
Une APPROCHE
PSYCHO-CORPORELLE
L’APO allie ainsi l’approche analytique avec les mots et le travail psychocorporel. Il s’agit par conséquent de mettre en lien tout ce qui constitue l’expérience d’un être humain : les pensées bien sûr, ce film imaginatif intérieur fait de mots et d’images, mais aussi les émotions et les sensations qui constituent le ressenti physique.
un Chemin de changement
En particulier, la difficulté que nous rencontrons parfois à vivre complètement certaines de nos émotions entraîne un blocage de l’énergie vitale qui se manifeste sous la forme de stases, d’« enkystages » de l’énergie émotionnelle et de somatisations. Par la libération de ces énergies résiduelles l’APO va permettre que s’établissent de nouvelles régulations, un autre équilibre.
L’ APO est donc une approche vivante centrée non sur la théorie mais sur votre histoire. Vous êtes invité à être constamment actif dans votre thérapie, à mobiliser les ressources qui vont vous permettre de traverser la difficulté, de réaliser votre potentiel et d’apprendre à vous aimer et à vous respecter.
un ESPACE-TEMPS privilégié
L’ Analyse Psycho-Organique (APO) est un espace-temps privilégié pour répondre aux souffrances psychiques que nous sommes amenés à rencontrer parfois au cours de notre existence.
Les formes qu’une telle souffrance peut prendre sont nombreuses : angoisse, anxiété excessive, état dépressif, addictions; cela peut aussi se manifester par le biais de difficultés relationnelles ponctuelles ou chroniques, de situations d’échec et de scénarios répétitifs douloureux. Cela peut encore prendre la forme d’une mauvaise estime de soi, d’une difficulté à gérer le stress et les frustrations de la vie quotidienne, à trouver sa place.
à la RENCONTRE DE SOI-MÊME
Mais il n’est pas obligatoire d’être en souffrance psychique pour aborder la démarche APO qui est une démarche dans laquelle on va d’abord et avant tout à la rencontre de soi-même, où l’on prend conscience autant de ses zones d’ombre que de ses ressources intérieures.
Le corps et la sensation, les émotions, les pensées, c’est à dire les mots et les images qui nous habitent, deviennent les objets de notre attention pour que s’opère progressivement un retour vers cette énergie de vie qui, lorsqu’elle est contactée et libérée, donne l’envie d’entreprendre, l’enthousiasme, la joie d’exister pour soi-même et pour les autres.
un Chemin de changement
L’ Analyse Psycho-Organique (APO) est donc un chemin de changement qui doit conduire la personne à retrouver du sens à sa vie, à retrouver le juste réajustement dans sa relation à soi-même mais aussi dans sa relation au monde et à l’autre.
Un tel chemin suppose un engagement mutuel du thérapeute et de son client et cet engagement repose sur 3 piliers : un cadre, un contrat et un dispositif.
LES 3 PILIERS DE L’ ENGAGEMENT
Un contrat
La personne s’engage dans sa thérapie et l’analyste psycho-organique s’engage à le suivre ; le contrat règle les modalités de cet engagement mutuel. En particulier l’analyste psycho organique souscrit à la Charte pour les personnes en psychothérapie.
Un cadre
L’Analyse Psycho-Organique se déroule dans un lieu circonscrit. C’est l’assurance pour la personne que rien de ce qui pourra se dire en séance ne sortira de cet espace privilégié.
Un dispositif
Il s’agit de la méthode utilisée et des outils qui lui sont liés.
LES VOIES CORPORELLES d’une PSYCHANALYSE.
Pour une meilleure connaissance de ce qu’est l’Analyse Psycho-Organique, pour apprécier la spécificité et l’efficacité de cette approche, je vous renvoie vers l’ouvrage collectif auquel j’ai participé L’Analyse Psycho-Organique, Les voies corporelles d’une psychanalyse, paru aux éditions L’Harmattan en 2015, ainsi que vers le site consacré à cet ouvrage.
En tant que méthode, l’APO appartient au courant psychothérapeutique humaniste. Elle est reconnue sur le plan international, validée scientifiquement par l’European Association of Psychotherapy. L’EFAPO est agréée en France par le SNPPSY, Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie.
Je suis UN CORPS qui PENSE.
Je vous recommande également la lecture de l’ouvrage de Marc Tocquet « Je suis un corps qui pense », Pour une thérapie corps-esprit., paru aux éditions PENTA.
